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2014-09-17 21:41出处:vip-kasino.com统计中...

     健康对于人任何人来讲,都是至关重要的,俗话说,“身体才是革命的本钱”,特别对于当爸爸的男士来讲,往往自己的身体匮乏,会影响整个家庭。
    影响男性健康的因素有很多,大致分为两大块,这些问题往往由于其性质不同,而多种多样,损害健康。

  一、先天因素

  男子自身的健康,与父母先天禀赋关系极大。如果父母身体强健,则孩子体质也强健充实,如果父母体弱多病,那么孩子肯定体质虚弱,所以各位父母爸比,为了自己的孩子,也要把自己的身体锻炼好哦!

    二、后天因素
   后天因素又分为六小块因素,这些因素,也是影响男士爸爸们身体健康的很重要的原因。

  1.社会因素:由于激烈的社会竞争,男人们工作紧张、思想负担重,致使精神负担,思想重,这些都是影响爸爸健康的很重要的原因之一,只有正确的生活态度,不要因过多的工作繁重而闹心,才能更好的生活,减轻生活压力,保证身体健康稳固。

  2.情绪因素:许多爸爸在工作生活中,总是过多的压抑自己,情绪难免暴躁,气愤,所谓气大伤身,这都是不利的,在工作中,可以尽情的放松,遇事待人都宽容一些,凡是看的开,心情好了,才能有健康的身体面对生活。

  3.气候因素:由于气候的变迁,春、夏、秋、冬,每个季节,都会有多发的疾病,例如春天多感冒,夏天多发热,每个季节,都会因不同的地理气候的变化,产生不同的影响,身体好也许就能扛的过去,身体不好,自然就容易多发病,因此,多锻炼身体,预防季节变化,保证自己的身体质量,应对每个季节的变化,对每个爸爸来讲,都是非常的重要的。

    4.饮食因素:饮食因素,对男性的健康有着至关重要的影响,许多爸爸都不爱吃早餐,这肯定是不对的,这就属于饮食不规律,饥饱无常,但又有许多爸爸喜欢暴饮暴食,过度的酗酒,这样对健康的影响更大,不能因为自己的喜好,就过度的纵欲,喜欢的东西多吃,不喜欢的东西少吃,这样肯定是对身体不利的,所以有效的规律的饮食,才是保证身体健康的原则。

 5.起居因素:起居因素是影响男性健康的重要原因之一,现在的爸爸,生活压力大,经常生活不规律,早上睡懒觉,晚上熬夜通宵,这样人体的生物钟昼夜不规律,大脑神经过度的繁重而无法缓解,自然而然,身体体质就会下降,对健康也肯定会有不良的影响咯。

  6.性生活因素:对于男子来说,性生活既不可无,更不可过。性生活受到遏阻,则会影响身心健康,出现生理和心理的不平衡而发生病变。过度而无节制的房室生活,势必损伤肾精,耗气伤神。频繁性生活,会造成高度的全身性兴奋,必然促使能量的高度消耗,器官功能的适应性减弱,从而使机体免疫系统的调节功能减退。临床发现,房室不节的精亏肾虚男子,常常出现思维迟钝、两目无光、腰膝酸软、头晕耳鸣、健忘乏力、阳痿早泄、造精滑精、易于感冒等症状。古时的封建皇帝虽然每天山珍海味,美酒佳肴,但大多体弱多病,过早夭折,其原因与其设有三宫六院七十二妃,嫔妃成群,恣情纵欲有关,可见房室不节是损身折命的重要原因。所以,只有适度的性生活才于身心健康有益,而且精力充沛、貌显年轻之人,常是具有良好性生活之人。

参考文献:

  • ①.健康和生活大指南:2000多种常用药介绍和5000多种生活小窍门(套装全2册) 天津科学技术出版社 [美] Harold M. Silver
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