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2014-09-17 21:41出处:vip-kasino.com统计中...

  这张有趣的图片,用直观的颜色区块,告诉你:脸颊上冒痘痘的位置,跟身体中五脏六腑的健康状况到底有什么关系。

趣图脸上痘痘看健康

  额头痘——肝脏问题

  五脏六腑的健康问题:

  额头痘预示着肝脏过劳、无法有效排毒,毒素累积在体内。

  健康建议:

  晚上11点前睡觉,避免作息不规律,让肝脏在充足的睡眠时间内完成排毒工作。

  印堂痘——心脏问题

  五脏六腑的健康问题:

  长在眉心的痘痘,是非常重要的身体警讯!预示着心脏活动力减弱,你接下来会时常出现心悸、胸闷等不良症状。

  健康建议:

  减少剧烈运动、远离烟酒。同时增加睡眠时间,并向心脏科医师进行相关咨询,尽早找出病因。

 脸上长痘看出五脏六腑是否健康_1

  鼻头、鼻翼痘——胃的问题

  五脏六腑的健康问题:

  鼻头、鼻翼痘暗示着你胃火过大、消化不良。

  健康建议:

  避免刺激性食品(冷食、辛辣食品),少吃火锅和肉类,以避免胃酸分泌过多。

  唇周痘——肠道问题或生殖系统问题

  五脏六腑的健康问题:

  唇周痘通常预示着你吃了太多辛辣、油炸食物,进而导致肠热,或便秘。

  若痘痘长在了“人中”附近,则可能是泌尿或生殖系统感染,有白带产生。

  健康建议:

  饮食改清淡、多吃高纤蔬果,以舒缓肠热,帮助排便。

  左颊痘——肝脏排毒问题

  五脏六腑的健康问题:

  左脸颊的痘痘意味着你肝脏排毒功能异常、血液排毒能力下降。

  健康建议:

  肝脏排毒功能异常,是生活作息不良、压力过大、缺乏适当休息睡眠所致。

  肝脏排毒效率最高的时间在凌晨1-3点之间,此时应该保持熟睡状态,让肝脏得到充分的运作。而每日下午13-17点是肝脏运作最低弱的时刻,因此尽量将作业量大的工作分配到上午,若下午这个时段不得已要进行长时间的强压工作时,可尽量让自己的眼睛每隔一小时休息片刻。因为依据中医理论,眼为肝之窍,所以适度让眼睛休息,有助肝脏保养。

  血液排毒能力下降,可进行一些能够加速血液循环的运动,像是避免将身体曝露在闷热的环境中,多到户外运动,回家则可用33-36度的温水洗澡。

  饮食方面,可搭配凉血性食物:丝瓜、冬瓜、绿豆等。

 脸上长痘看出五脏六腑是否健康_2

  右颊痘——肺的问题

  五脏六腑的健康问题:

  预示着你肺功能异常、肺火上升。时常伴有多痰、频繁咳嗽,喉咙干燥等症状。

  健康建议:

  早晨7-9点之间是肺运作效率最高的时段,可在这个时间段内进行适度的有氧运动,例如:快走、慢跑、游泳、爬楼梯等。有氧运动有助于清肺、润肺,还可以增加身体抵抗力,降低呼吸道过敏,以及被细菌感染的机率。

  下巴痘——内分泌失调

  五脏六腑的健康问题:

  起因于内分泌失调,通常会在经期来临前冒出痘痘。

  健康建议:

  最好的建议,也是最自然的调养方式,还是建议生活作息规律、勿熬夜,饮食忌刺激性食物(辛辣、生冷)。虽然这些方式无法完全消除下巴痘,但会是对身体最友善的方式。

  侧脸痘——肝胆排毒的问题

  五脏六腑的健康问题:

  长期的熬夜、工作疲劳,会让肝胆排毒功能降低,导致淋巴循环不顺畅,最后引发脸侧边长出痘痘。

  健康建议:

  需促进肝胆的排毒功能,可比照左颊痘的建议,调整生活作息,给予身体充分的睡眠时间,让肝胆恢复正常的排毒功能。

  以上是常见的痘痘警讯,看完之后,相信大家都会有所体悟,了解到当痘痘冒出来时,代表我们应该要调整自己的生活作息和饮食习惯了。如果有比较严重的症状,也要尽早就医,让身体恢复健康,痘痘自然就会远离你。

参考文献:

  • ①.终结痘痘 山东美术出版社 阿蛮 著
  • ②.健康和生活大指南:2000多种常用药介绍和5000多种生活小窍门(套装全2册) 天津科学技术出版社 [美] Harold M. Silver
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