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  • 2014-09-17 19:36:52 孕33周:孕晚期多练习,分娩更顺利

    在妊娠的第8个月,由于孕妇的身心负担加重,又要面对分娩,所以引起的生理和心理变化是巨大的,一点儿小事就会造成心烦意乱,因此孕妇作好心理保健极为重要。 1.适度的运动 此月份,孕妇肚子明显增大,行动笨重,很容易疲劳。有些孕妇于是就什么都不做,整天...

  • 2014-09-17 19:36:52 孕31周:四大准备让孕妈咪健康顺产

    1.合理饮食,控制体重 前期的饮食调理非常重要,因为要给宝宝提供一个良好的营养仓库。到了孕后期,过多的饮食不会帮助宝宝的吸收,反而会增加分娩的难度,对顺产还是剖腹都是不利的。因为体内油脂太多的话,即使是剖腹,对于伤口的复原也是不利的。 我就是...

  • 2014-09-17 19:36:52 顺利渡过最后的狗万怎么玩时期

    662911yao:请大家说说,到了孕后期了,更要注意哪些。 [查看详细] 一、孕晚期的饮食注意 1、养成少食多餐的饮食习惯。因为此时的孕妇胃部受压,一次吃不了太多的东西,所以可以分开几次吃,每次少吃些。其次由于平常饮食中总会不知不觉摄取过多的盐分,所以...

  • 2014-09-17 19:36:52 孕晚期担心这担心那 好焦虑

    这些情况你出现了吗? 1、 身体负荷大 进入孕晚期,身体明显沉重,动作显得更笨拙、迟缓。腹部向前挺得厉害,身体的重心移到腹部下方,上班坐得时间长了经常感到腰酸背痛。子宫底的高度也上升到肚脐之上,心脏负担逐渐加重,血压开始升高,呼吸急促,轻微活...

  • 2014-09-17 19:36:52 孕晚期,我也可以一觉睡到天亮

    对于准妈妈而言,良好的睡眠质量非常重要。医生建议孕妇每天晚上10点前就寝,睡足8~9个小时。尤其是晚上11点到次日凌晨4点这段时间内,一定要保证最佳的睡眠质量。养成有规律的睡眠习惯,晚上在同一时间睡眠,早晨在同一时间起床。但是这样的睡眠对于大多数...

  • 2014-09-17 19:36:52 别让隐形眼镜成为眼睛的“隐形杀手”

    图片来源于领育网摄影部落 孕妇孕晚期尽量别戴隐形眼镜 隐形眼镜是配戴在眼睛前方的角结膜上来校正屈光不正,借着眨眼时的泪液交换,使得角膜得到氧气的供给并排除代谢的产物。所以角膜结膜的结构以及泪液的质与量,都与隐形眼镜配戴的舒适与否有很大的关系...

  • 2014-09-17 19:36:52 孕晚期六大注意事项

    一、饮食要求多样化 孕后期,由于胎儿的发育速度加快,需要储备一定量的营养素。因此,此时期的准妈妈不仅需要补充热量,还要注意优质蛋白质、鉄、钙和维生素等营养素的补充,孕后期的准妈妈由于子宫的快速增长压迫胃部,使其食量减少,可采取少食多餐的饮食...

  • 2014-09-17 19:36:52 职场准妈妈产前要做哪些准备

    1.避免接触有毒有害的作业环境。 某些职业性有害因素(如苯、汞、铅、氯、二硫化碳等)可影响受精卵发育,尤其是妊娠3一8周时是胎儿主要器官的形成期是致畸敏感期。此期间请您尽可能避免频繁光顾可能存在有害因素的一线环境中去。 2.定期进行 产前检查 。 除常...

  • 2014-09-17 19:36:52 孕晚期对胎儿开展识字胎教的方法

    教胎儿识字也是一种行之有效的胎教方法。虽然这种方法至今仍没有令人满意的科学验证,但这种方法起码对于集中孕妇注意力,使其通过眼、耳、口、手等器官的刺激,专注、认真地观察、讲解和学习,对胎儿起到潜移默化的影响。方法如下:首先,制作一些卡片,把...

  • 2014-09-17 19:36:52 孕晚期各种不适,中枪的妈咪戳进来

    随着孕晚期到来,意味着与宝宝见面的日子就要到啦,妈妈们是不是又兴奋又期待?可是此时的小宝宝却是让人又爱又恨,妈咪们本来信心满满却被折腾得动不得挪不得累到瘫;渴了想喝水,却又不停的上厕所,还有各种奇...

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